Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2022
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1356 kcal
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Gras: 42,93g | Prot: 129,74g | Carb: 107,45g.
Colazione: Coop Bastoncini di Crusca, Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Pranzo: Carote, Coop Avocado , Coop Fiocchi di Latte, Patate, Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone. Cena: Pomodori, Coop Ceci in Scatola , Coop Speck Alto Adige I.g.P.. Snacks/Altro: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di simsca
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