Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2022
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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935 kcal
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Gras: 40,10g | Prot: 34,52g | Carb: 104,77g.
Colazione: Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee, Alpenhain Camembert Creme Natur. Pranzo: Cocktailtomaten, Grill Party Mini Geflügel Bratwurst, Mischbrot. Cena: Gut & Günstig Picco Schinken. Snacks/Altro: Penny Markt Sandwich Classic, Allos Fruchtschnitte Cranberry. Di più...
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1810 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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