Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2022
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 40,46g | Prot: 75,71g | Carb: 187,82g.
Colazione: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Ja! Kokosraspeln, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Aldi Haferflocken. Pranzo: Zwiebeln, Asia Green Garden Erdnussöl, Zucchini, Aldi Braune Champignons , Pfannkuchen. Cena: Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren , Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Magerquark. Snacks/Altro: Duplo Cocos, Haribo Matador Mix. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di scheisu
|