Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2014
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2949 kcal
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Gras: 97,24g | Prot: 74,76g | Carb: 389,07g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Nutella Nutella, Zucchero di Canna, Tè Verde, Croissant o Cornetto. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Barilla Pasta, Vino Bianco da Tavola, Ciambellone, Pane Italiano, Sughetto di Manzo o Carne. Cena: Vino Bianco da Tavola, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Burro, Riso Bianco (a Grani Lunghi), Pane Italiano, Mortadella. Di più...
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3054 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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