Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2022
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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537 kcal
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Gras: 19,94g | Prot: 33,23g | Carb: 58,49g.
Colazione: Dulano Lachsschinken, Penny Markt Grillbrot, Kaffee, Alpenhain Camembert Creme Natur. Cena: Penny Markt Grillbrot, Alpenhain Camembert Creme Natur. Snacks/Altro: Kaffee, Cakees Sweet Protein Zitronen-Quarkkuchen. Di più...
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1814 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 5 ore e 12 minuti, Riposare - 7 ore e 58 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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