Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2014
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 64,99g | Prot: 55,75g | Carb: 182,58g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Gocciole Biscotti. Pranzo: Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Banana. Cena: Zeppole, Birra, Roncadin Pizza Margherita Extra Sottile. Di più...
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2572 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marcos74
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