Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2022
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2754 kcal
|
Gras: 47,57g | Prot: 170,06g | Carb: 405,30g.
Colazione: Granola Flakes al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Milk Pro High Protein Caffè , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Pasta. Cena: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Santa Lucia Mozzarella Light, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Altro: Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|