Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2022
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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442 kcal
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Gras: 17,81g | Prot: 11,87g | Carb: 62,10g.
Colazione: Kaffee, Rama Rama mit Butter, Knäckebrot. Pranzo: Kartoffelbrei, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Altro: Penny Markt Sandwich Classic. Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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