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Ich hoffe, dass das hauptsächlich Wasser ist. Bleibe immer unter meinem ETB und war gestern noch beim Sport. 😞
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 86,73g | Prot: 82,02g | Carb: 147,70g.
Colazione: Enerbio Hanfsamen Geschält, Heidelbeeren, Aprikosen, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Pranzo: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss. Cena: Aldi Vanilleeis, Aldi Kräuterbutter, Frischkäse Dip, Balsamico, Olivenöl, Möhren, Gemischter Salat, REWE Baguette, Gouda, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse. Snacks/Altro: Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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