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Guten Morgen 😉
das Gewicht steht, besser als aufwärts ☺️
Heute ist wieder Gartenarbeit geplant, da ist viel Bewegung vorprogrammiert. Da es hier endlich geregnet hat ist noch alles sehr nass, heißt also warten und den Frühstückskaffe etwas länger genießen😋Was macht Ihr heute? Ich wünsche Euch viel Spaß bei allen Aktivitäten und habt einen schönen Tag 🌞
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 67,95g | Prot: 57,12g | Carb: 171,39g.
Colazione: Apfel, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, DM Bio Hirseflocken, Heidelbeeren, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren, Aprikosen, Jütro Mango Tiefgefroren, Erdbeeren, Aldi Haferflocken. Cena: Lätta Halbfettmargarine, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Leicht und Fit Schinkenwürfel , Edeka Pfifferlinge, Aldi Stremel-Lachs, Ei. Snacks/Altro: Magnum Classic (86g), Farmer Paranüsse, Milcheis. Di più...
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2418 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Giardinaggio - 4 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Gartenarbeit 💪 Bei uns hat's auch ordentlich geregnet. Viel Spaß dir heute 🤗💚
20 ago 22 da utente: sjw*
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Hallo 🙂 👋 Gartenarbeiten, vorher lange Kaffeetrinkanlauf, da wär ich auch dabei, viel Vergnügen und n gutes Lüftchen um die Nase!
Ich geh heute zum ersten Mal zum Zumba, bin aufgeregt und freu mich 😁
Hab mich gestern schon bei so nem Body and Dance Kurs auf den Po gepackt 🤣
20 ago 22 da utente: Denise6723
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2x einkaufen, 2x kochen und 2x Wäsche. Langeweile kommt hier auch nicht auf 🙄! 💋🙋🏼♀️
20 ago 22 da utente: streetstylez
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Ha, lange Weile 😂was ist das?
Morgen wieder eine Waldlaufrunde😉
20 ago 22 da utente: *Skorpion-Queen*
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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