Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2022
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2705 kcal
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Gras: 73,07g | Prot: 162,15g | Carb: 344,23g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Choco Krave, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Uovo, Fior di Maggio Ricotta, Farina Bianca. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 2%, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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