Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2022
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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916 kcal
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Gras: 31,69g | Prot: 62,34g | Carb: 93,91g.
Colazione: Filinchen Original, Kaffee, Mertenbach Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Kerrygold Extra Gesalzen. Pranzo: Chef Select Gnocchi, Freshona Buttergemüse, Lidl Hähnchenunterkeulen. Cena: Lidl Delikatess Hinterkochschinken, Sammy's Super Sandwich, Banane. Di più...
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1811 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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