Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2022
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2715 kcal
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Gras: 63,01g | Prot: 173,85g | Carb: 356,67g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Choco Krave, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Milk Pro High Protein Caffè , Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Farina Bianca. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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