Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2022
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2852 kcal
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Gras: 57,52g | Prot: 161,48g | Carb: 415,81g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Choco Krave, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 2%, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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