Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2799 kcal
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Gras: 70,55g | Prot: 185,81g | Carb: 344,28g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Milk Pro High Protein Caffè , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Pasta. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Banana, Danone Hipro 15G Proteine Cocco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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