Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2022
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3092 kcal
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Gras: 51,56g | Prot: 206,76g | Carb: 440,58g.
Colazione: Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Cena: Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano. Snacks/Altro: Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Banana, Weight Watchers Latte Scremato, Bertoncini Protein Muesli Croccante con Frutta, Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Net Integratori VB Whey 104, ManuSol Miele Millefiori, Bertoncini Protein Muesli Croccante con Frutta, Weight Watchers Latte Scremato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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