Diario di scheisu, 01 set 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2022
75,6 kg Perso fino ad ora: 7,4 kg.    Rimanenti: 5,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1700 kcal Gras: 73,33g | Prot: 89,66g | Carb: 166,56g.   Colazione: GutBio Walnusskerne, Aprikosen, Heidelbeeren, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Leberkäse, Develey Paprika Relish. Cena: Hofburger Gratinkäse, Aldi Braune Champignons , Aldi Rote Paprika, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht . Snacks/Altro: Duplo Cocos, Haribo Colorado, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Goldähren Vollkorn Toast, Milch 1,5%, Haribo Tropifrutti. Di più...
2274 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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