Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2890 kcal
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Gras: 66,83g | Prot: 167,42g | Carb: 395,73g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini. Cena: Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Eridania Zucchero, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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