Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2014
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3045 kcal
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Gras: 119,97g | Prot: 107,63g | Carb: 335,58g.
Colazione: Mulino Bianco Biscottone, Croissant o Cornetto, Tè Verde, Zucchero di Canna. Pranzo: Caffè (Espresso), Banana, Nutella Nutella, Pane Italiano, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Santa Lucia Bocconcini di Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Vino Bianco da Tavola, Pane Italiano, Oggi Pesce Filetti di Cernia, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci, Barilla Pasta. Di più...
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3065 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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