Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3038 kcal
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Gras: 65,14g | Prot: 180,21g | Carb: 428,37g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Naturella Fiocchi di Latte Classici, Barilla Pasta. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Farina Bianca. Snacks/Altro: Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 2%, Myprotein Impact Whey Protein, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Banana, Farina Bianca. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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