Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
905 kcal
|
Gras: 26,41g | Prot: 70,62g | Carb: 83,10g.
Colazione: Decathlon Isolate Whey Protein Caramel, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Semi di Chia Biologici, Coop Bastoncini di Crusca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Pranzo: Schreder Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Piselli Finissimi Surgelati , Carote, Coop Filetti di Merluzzo, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Coop Crackers Integrali. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di simsca
|