Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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761 kcal
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Gras: 30,71g | Prot: 57,38g | Carb: 64,25g.
Colazione: Dulano Delikatess Kochschinken, Aldi Gourmet Salami, Kerrygold Extra Gesalzen, Kaffee, Filinchen Original. Pranzo: Goldähren Super Sandwich (38g), Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Rinderleber. Snacks/Altro: Milram Sylter Käse. Di più...
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1824 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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