Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2022
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2712 kcal
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Gras: 88,97g | Prot: 164,39g | Carb: 306,24g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Barilla Pasta, Naturella Fiocchi di Latte Classici, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Cena: Fior di Maggio Ricotta, Uovo, Farina Bianca. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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