Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2014
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3221 kcal
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Gras: 159,04g | Prot: 55,03g | Carb: 329,32g.
Colazione: Alberti Torroncini Strega, Vergani Torroncini, Gocciole Biscotti, Tè Verde, Croissant o Cornetto, Zucchero di Canna, Nutella Nutella. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Pane Italiano, Vino Rosso da Tavola, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. Di più...
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3050 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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