Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2022
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2617 kcal
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Gras: 78,74g | Prot: 174,83g | Carb: 289,72g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Leerdammer Original, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Roberto Maxi Hamburger Integrale , Milk Pro High Protein Caffè . Cena: Pane Bianco, Findus Sofficini Verdure Più Mozzarella, Findus Fish Burger. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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