Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2022
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2505 kcal
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Gras: 73,37g | Prot: 143,14g | Carb: 320,72g.
Colazione: Vital Nature Bevanda Soia Natural, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Frutta e Bacche Crema di Arachidi 100% (Emi), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali [Skdf], Banana, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Nice Morning [Skdf], +Watt Whey Protein 90 (Natural), Brunico Yogurt Magro. Pranzo: Pizzoli Le Rusticose, Tagliata [Prato Carni]. Cena: F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente 90-95% [Skdf], Vital Nature Bevanda Soia Natural, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, +Watt Whey Protein 90 (Natural), Mellin Crema di Riso, Crostata alla Marmellata. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di emi.done
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