Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2022
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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925 kcal
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Gras: 47,90g | Prot: 29,40g | Carb: 90,56g.
Colazione: Aldi Gourmet Salami, Kerrygold Extra Gesalzen, Alpenhain Obazda Original, Filinchen Original, Kaffee. Pranzo: OceanSea Knusperfilet, Botato Ofen Kroketten, Freshona Buttergemüse. Cena: Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen. Di più...
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1818 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 26 minuti, Riposare - 5 ore e 44 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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