Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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739 kcal
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Gras: 48,15g | Prot: 27,96g | Carb: 41,97g.
Colazione: Milram Sylter Käse, Kaffee, Filinchen Original, Kerrygold Extra Gesalzen. Pranzo: Spiegelei, Kartoffelsalat. Cena: K-Classic Mini-Frikadellen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original. Snacks/Altro: Kaffee. Di più...
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1810 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 52 minuti, Riposare - 5 ore e 18 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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