Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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806 kcal
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Gras: 46,79g | Prot: 45,66g | Carb: 46,29g.
Colazione: Alpenhain Camembert Creme Natur, Aldi Gourmet Salami, Kerrygold Extra Gesalzen, Filinchen Original, Kaffee, Milram Sylter Käse. Pranzo: Lidl Hähnchenunterkeulen, Kartoffelsalat. Cena: Kartoffelsalat mit Ei, K-Classic Mini-Frikadellen. Di più...
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1809 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 38 minuti, Riposare - 6 ore e 32 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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