Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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552 kcal
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Gras: 21,79g | Prot: 25,50g | Carb: 62,88g.
Colazione: Aldi Prosciutto Cotto, Kaffee, Filinchen Original, Kerrygold Extra Gesalzen, Alpenhain Camembert Creme Natur. Pranzo: Goldähren Super Sandwich (38g), Gemüsesuppe. Cena: Ingwertee, LAWA American Pancakes. Snacks/Altro: Gekochtes Ei. Di più...
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1803 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 6 minuti, Riposare - 6 ore e 4 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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