Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2022
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2633 kcal
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Gras: 79,55g | Prot: 170,18g | Carb: 303,58g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Leerdammer Original, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Uovo, Mulino Bianco Pan Carrè, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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