Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2022
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2623 kcal
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Gras: 73,70g | Prot: 129,24g | Carb: 335,44g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. Pranzo: Frittura di Pesce, Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Pane Italiano. Cena: Pavlakis Yogurt Greco 0%, ManuSol Miele Millefiori, Conad Noci Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Simply Market Grana Padano, Uovo, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Tentazioni Pugliesi Taralli Multicereali, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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