Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2014
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1074 kcal
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Gras: 33,38g | Prot: 102,25g | Carb: 79,22g.
Colazione: Rapunzel Crema di Nocciole, Kellogg's All-Bran Bastoncini, Alpro Soya Soya Light, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Nattura Gallette Bio di Farro, Riso e Crusca d'avena, Uovo (Intero). Snacks/Altro: Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, Rapunzel Crema di Nocciole, Hale Naturals Ppb Powdered Peanut Butter, Le Naturelle Albume d'uovo, Mele Granny Smith (INRAN). Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lore86
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