|
oh - aber gut - morgen wird es besser (hoffe ich)
|
53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
521 kcal
|
Gras: 25,04g | Prot: 26,51g | Carb: 46,13g.
Colazione: Aldi Gourmet Salami, Kerrygold Extra Gesalzen, Filinchen Original, Kaffee, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten. Pranzo: Linessa Fisch-Gemüseteller. Snacks/Altro: Kaffee, Ja! Schokoküsse. Di più...
|
|
1797 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore e 55 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|