Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2014
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3056 kcal
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Gras: 179,06g | Prot: 74,04g | Carb: 260,18g.
Colazione: Ciambelline al Vino, Tè Verde, Zucchero di Canna. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Nutella Nutella, Galbani Gorgonzola Gim, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Cena: Ciambelline al Vino, Vino Bianco da Tavola, Salsiccia Italiana, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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3058 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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