Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2022
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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680 kcal
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Gras: 37,72g | Prot: 24,67g | Carb: 59,10g.
Colazione: Alpenhain Camembert Creme Natur, Kerrygold Extra Gesalzen, Filinchen Original, Dulano Deutsches Corned Beef, Kaffee. Pranzo: Pellkartoffeln, Gut & Günstig Feine Sahne Heringsfilets. Cena: Alpenhain Camembert Creme Natur, Dulano Deutsches Corned Beef, Filinchen Original. Snacks/Altro: Kaffee, Ja! Schokoküsse. Di più...
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1801 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 33 minuti, Riposare - 5 ore e 37 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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