Diario di scheisu, 24 set 22

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73,8 kg Perso fino ad ora: 9,2 kg.    Rimanenti: 3,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1600 kcal Gras: 46,92g | Prot: 66,85g | Carb: 223,57g.   Colazione: Milch 1,5%, Zwetschgen, Feigen, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel. Pranzo: Schneekoppe Rote Bete Saft mit Direktsaft, Heidelbeeren, Fluffige Protein Pancakes. Cena: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, D'Antelli Gnocchi, Rapsöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Aldi Braune Champignons , Zucchini. Snacks/Altro: Duplo Cocos, Milch 1,5%, Haribo Matador Mix. Di più...
1135 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di scheisu


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