Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2022
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2564 kcal
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Gras: 70,87g | Prot: 158,12g | Carb: 319,22g.
Colazione: Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Skdf], Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso [Skdf], Quaker White Oats [SKDF], Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 5%, Vital Nature Bevanda Soia Natural. Pranzo: Polenta di Casa Mia, Pizzoli Patasnella, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, D+ Coppa da Pentola. Cena: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Coop Petto di Pollo Bio, Riso Basmati [Skdf]. Snacks/Altro: Kellogg's Corn Flakes Originali, +Watt Whey Protein 90 (Natural), Kellogg's Nice Morning [Skdf], Brunico Yogurt Magro. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di emi.done
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