Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2022
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
715 kcal
|
Gras: 35,57g | Prot: 29,64g | Carb: 68,19g.
Colazione: Fol Epi Hauchfein, Alpenhain Camembert Creme Natur, Kerrygold Extra Gesalzen, Filinchen Original, Kaffee. Pranzo: Gut & Günstig Buttergemüse, Wildreis (Gekocht), Gegrilltes Hähnchen. Snacks/Altro: Kaffee, Apfelkuchen. Di più...
|
|
1805 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 4 minuti, Riposare - 5 ore e 6 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|