Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2022
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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555 kcal
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Gras: 34,95g | Prot: 22,93g | Carb: 36,76g.
Colazione: Kaffee, Kerrygold Extra Gesalzen, Filinchen Original, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Dulano Salami 1A (7g). Pranzo: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Cena: Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken, Gekochtes Ei, Filinchen Original. Snacks/Altro: Milka Zartbitterschokolade. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 58 minuti, Riposare - 4 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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