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Fühle mich wie ein 🐻, der sich auf den Winterschlaf vorbereiten möchte...
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 48,90g | Prot: 112,96g | Carb: 172,07g.
Colazione: Belbake Backkakao, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Trader Joe's Ahornsirup, Fluffige Protein Pancakes. Pranzo: Fischfrikadellen. Cena: Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata, D'Antelli Tortelloni mit Rindfleisch, Hofburger Strandschatz, Aldi Mozzarella Leicht, Hofburger Harzer Käse. Snacks/Altro: Moser Roth Himbeere Mandel, Äpfel, Milch 1,5%, Fluffige Protein Pancakes. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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