Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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925 kcal
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Gras: 59,54g | Prot: 34,54g | Carb: 62,82g.
Colazione: Fol Epi Hauchfein, Dulano Salami 1A (7g), Filinchen Original, Kerrygold Extra Gesalzen, Kaffee. Pranzo: Kartoffelsalat mit Ei, Hofmaier Wiener Würstchen. Cena: Türkisches Fladenbrot, Gekochtes Ei, Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten. Snacks/Altro: Penny Markt Sandwich Classic. Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 38 minuti, Riposare - 5 ore e 32 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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