Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2527 kcal
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Gras: 68,32g | Prot: 168,53g | Carb: 302,16g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Choco Krave, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Pranzo: Milk Pro High Protein Caffè , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Pasta. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Eridania Zucchero, Star Tonno al Naturale Mare Aperto, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Pasta. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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