Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2022
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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920 kcal
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Gras: 57,99g | Prot: 37,81g | Carb: 62,03g.
Colazione: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kaffee, Kerrygold Extra Gesalzen, Filinchen Original. Pranzo: Spiegelei, Kartoffelsalat mit Ei. Cena: Kaufland Cabanossi, Kartoffelsalat mit Ei. Snacks/Altro: Penny Markt Sandwich Classic. Di più...
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1799 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 46 minuti, Riposare - 5 ore e 24 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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