Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2014
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2908 kcal
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Gras: 120,76g | Prot: 74,74g | Carb: 323,08g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Ciambellone, Zucchero di Canna, Tè Verde. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Nutella Nutella, Vallelata Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Salame Secco o Duro, Barilla Orecchiette Pugliesi. Di più...
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3065 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di maurolaselva
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