Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3405 kcal
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Gras: 58,14g | Prot: 178,99g | Carb: 517,57g.
Colazione: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Pomodori, Panino all'olio. Cena: Broccoli, Consilia Piselli Fini Cotti al Vapore, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Esselunga Gelato Allo Yogurt, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Milk Protein Porridge con Yogurt, Banana, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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