Diario di simsca, 01 ott 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2022
81,5 kg Perso fino ad ora: 17,5 kg.    Rimanenti: 11,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

635 kcal Gras: 16,69g | Prot: 44,31g | Carb: 76,87g.   Colazione: Pesca, Coop Pane 8 Cereali, Fesa di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Fior di Maggio Ricotta, Pomodori Ciliegini, Lidl Skyr Spalmabile, Carrefour Bio Gallette di Riso. Di più...
2130 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di simsca


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