Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2022
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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658 kcal
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Gras: 26,21g | Prot: 36,91g | Carb: 66,43g.
Colazione: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Kaffee, Kerrygold Extra Gesalzen, Alpenhain Obazda Original, Burger Knäckebrot Urtyp. Pranzo: Wildreis (Gekocht), Putengeschnetzeltes. Cena: Nudelsalat. Snacks/Altro: Ja! Schokoküsse, Kaffee. Di più...
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1814 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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