Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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501 kcal
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Gras: 17,66g | Prot: 16,86g | Carb: 64,94g.
Colazione: Gut & Günstig Lachsschinken, Kaffee, Kerrygold Extra Gesalzen, Burger Knäckebrot Urtyp. Pranzo: Kaufland Butternut Kürbis. Snacks/Altro: Kerrygold Extra Gesalzen, Weizenbrötchen. Di più...
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1815 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 39 minuti, Riposare - 4 ore e 31 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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