Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2022
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2959 kcal
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Gras: 95,49g | Prot: 176,86g | Carb: 338,59g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Kinder Brioss, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Milk Pro High Protein Caffè , Barilla Pasta, Formaggio Feta. Cena: Gimar Sashimi di Salmone, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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